腰骨折後怎樣恢復得快

概 述

前段時間，因為老公的一個好朋友家裡蓋房子，他去幫工，不小心從房上掉了下來，造成了腰部骨折，現在已經臥床休息一個多月了，除了平時打吊瓶以外一直都只是臥床靜養，除了開始的前五天，老公說感覺特別的疼以外，現在已經沒有太大的感覺了聽人說骨折後的恢復是很重要的，時間已經三個多月了，腰骨骨折以後怎樣才能恢復的更快呢！

步驟/方法：

1患者在有腰骨骨折後，除了要積極配合醫生治療，每天可以靜點丹紅和一些有利於骨愈合的藥物，也可以口服例如：三七骨傷片等骨傷藥有助於骨傷的愈合，還要注意不要盡快下床運動，不要使骨折處錯位。

2首先腰部骨折，肯定是腰部骨頭存在著一定的非常嚴重的損傷，但是考慮到你上面所說的已經超過三個月，而又沒有其他的不適感覺，可以簡單的做一些康復的動作，沒事的時候適當的在地上走一走。

3下地鍛煉的時間不宜過長，逐漸增加時長為益，不可使患者過於勞累，在飲食上建議可以盡量多吃一些例如像蝦皮兒，牛奶等含鈣量較高的食物不但能夠保證鈣的吸收量還能保證晚上充足的睡眠。

注意事項：

盡量注意多休息，和腰部的護理，不要運動過量，如有不適可以佩戴腰寶，還有一點值得注意的是一定不要拿過於沉重的東西，容易造成腰的損傷。