腰骨折吃什麼利於康復

概 述

腰骨折大多數都是由於外力所致，由於外力向身體上部傳送導致腰部發生骨折。很多骨折病人都是由於高處墜落的物體壓傷導致骨折的。一般情況下到醫院復位固定一下，接著再配合醫生的治療即可痊愈。但是，重度的骨折如果傷害到脊髓神經的話可能會導致患者面對癱瘓的嚴重後果。腰骨折是必須得到家人的充分重視，特別是日常的飲食。

步驟/方法：

1骨折病人的飲食要合理營養。初期階段，由於骨折部位大多還有腫脹現象，此時應該多吃一些活血化瘀的食物。原則上要以清淡為主，蔬菜、新鮮的水果、瘦肉粥等，最好不要喝太滋補的骨頭湯，比較油膩。

2中間階段的話，由於腫脹大多都已消散，此時要多吃一些應用價值更高的食物，來滿足新生骨頭生長的需要。這時候可以和一些骨頭湯，同時配上一些高蛋白制品，動物的肝髒、牛奶、豬排骨都是很好的選擇。

3在腰部快要好的時候，這時候屬於康復的後期。這時候，要多吃一些補氣養血的食物，來通筋活骨，讓關節更加的靈活。比如西洋參、老母雞湯、魚湯等。最好不要喝酒，雖然酒也可以活絡脈絡。

注意事項：

腰骨折的病人不要吃辛辣刺激的食物，辣椒、油膩的食物都不要碰。但也不要攝入過多的鈣質，鈣質過多的話反而會起到反效果。要注意多多休息。