手腕骨折注意什麼

概 述

前幾天騎電動車上班的時候，不小心走了一下神，不小心摔車了，這一摔竟然傷到了手腕，去醫院一檢查，醫生就告知自己是傷到了手腕，竟然出現了手腕骨折這種疾病，此時去醫院打了石膏，呆了幾天才回來，由於主治醫生是我的好友，他是告訴我很多恢復的注意事項的，只有注意了這些，才是有利於身體的恢復的，下面主要分享一下手腕骨折注意什麼呢

步驟/方法：

1首先骨折的早期飲食還是以清淡為主，此時需要多吃像是水果、瘦肉、蔬菜、蛋類、豆制品等食物，這是有利於手腕骨折的恢復的，此時不要吃肥膩滋補品，像是骨頭湯、肥雞、炖水魚等都要少吃。

2其次就是禁止吃酸辣、燥熱、油膩的食物，飲食上還是需要清淡點為主，要是吃的過於油膩的食物，其實造成瘀血積滯,難以消散，從而造成骨痂生長遲緩，此時的骨頭湯還是要以清淡的做法為主。

3最後就是骨折部瘀腫基本吸收,已經開始有骨痂生長時，此時的飲食就沒有什麼禁忌了，此時可以多吃的就是老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、炖水魚等，還有就是多吃一些像是富含維生素A、D、C的食物。

注意事項：

總之，以上給大家介紹的就是手腕骨折注意事項都有什麼，希望大家要多多的了解這些飲食的注意事項，還有就是恢復之後，短時間之內一定不要干重活提重物。