小腿骨折不愈合怎麼辦

概 述

自己平時是個上班族，平時一連8個小時都是在辦公室上處理各種文件的，每天忙得不可開交所以這幾年什麼病都找上門來，什麼胃病、頸椎病，有一天自己一想自己不能這麼下去了，所以立刻決定晚上去夜跑，但是還沒跑兩天，一次可能自己沒有完全的拉開筋骨導致自己的小腿出現了骨折，但是這幾個月的治療，自己的小腿不愈合怎麼辦？

步驟/方法：

1隨著現在社會壓力的不斷增大，很多年輕人的工作壓力也越來越重，所以養生健康運動也開始盛行起來了，但是很多人都沒有正確的運動知識，也沒有運動前充足的准備很容易導致拉傷或者骨折。

2小腿骨折後一定要到當地的正規醫院進行治療，切勿自己在網上隨意找偏方治療，也不要自己隨意進行包扎，要在專業醫生的指導下進行治療，不同患者的病情都是不一樣的，一定要做到進一步檢查。

3小腿骨折不愈合可能是由於在恢復過程中沒有做好正確的康復訓練有關，也有可能是因為自己的飲食沒有跟上，營養沒有均衡，平時要減少走動，防止傷口不能快速愈合，可以在傷口處采用熱敷。

注意事項：

在飲食上要以清淡的食物為主，忌辛辣刺激食物如咖啡、芥末等，可多多曬曬太陽補充足夠的鈣質，飲食上要忌油膩，但是可以食用大骨湯、排骨湯等湯類進行滋補在1個星期以後。