胳膊肘骨折後伸不直怎麼辦

概 述

自己前段時間因為一次意外導致胳膊肘粉碎性骨折了，一開始自己並沒有太在意以為只是普通的摔開，但是隨著時間的推移自己的病情感覺越來越嚴重了，像骨頭斷裂了一樣，最後去醫院檢查醫生說自己是患了胳膊肘骨折，之後給自己做了手術打了石膏，但是自己發現自己自從胳膊肘骨折後一字的手臂就再也伸不直了，自己就很郁悶，請問怎麼辦？

步驟/方法：

1在人們的日常生活中，大大小小的意外也會碰到許許多多，我們身上的每個器官都是很脆弱的，就連平時我們認為的最堅硬的骨頭也是，所以骨骼的保護也是我們生活中不容忽視的一點。

2在發現自己骨折後需要及時到當地的正規醫院進行就診，切勿拖延病情，一定要做到早發現早治療，如發現手臂不能伸直可能是由於自己在手臂恢復治療的時候沒有有效的進行康復訓練。

3在進行治療的過程中一定要再醫生的專業指導下進行訓練，切勿自己隨意進行，要遵醫囑，不然如果沒有正確的按照醫生的建議的話，最後康復後可能會留下後遺症，嚴重者可能終生伴隨。

注意事項：

平時要忌搬重物，在飲食上要以清淡的食物為主，忌辛辣刺激的食物，平時也可多吃骨頭湯或者排骨，可多吃鈣片以此補充骨頭的正確生長，可適當的進行有氧運動但是不能過激。