骨折的預防和治療

概 述

你好，很高興為你解答你的問題，骨折是一種生活中常見的疾病，它可由很多個原因造成，比如說外力的碰撞，比如說營養不良等等，我自己本身以前也骨折過，所以對於骨折比較熟悉，我記得當時我是因為打籃球的時候別人碰撞了我一下而骨折的，下面就讓我來和你分享一下我的一些經驗吧，一起來看看骨折的預防和治療方面的一些事項吧，希望可以幫到你。

步驟/方法：

1首先來說說預防。要預防骨折有兩個方面，一個是飲食，一個是運動。在飲食方面，我們要多吃一些富含鈣元素的食物，比如說豆制品等等，還有就是要多進行運動，通過運動可以讓我們骨骼更加強勁。

2再來說說骨折的治療。一般骨折要及時就醫，在醫生的指導下進行，一般的步驟是先把我們的骨頭復位，然後再固定，最後就是功能鍛煉以防肌肉收縮等等，這三點缺一不可，都是非常必要的。

3復位是第一步，有閉合復位和手術復位之分，而固定的話，就是防止復位之後的骨頭再發生移位，固定一般都是使用夾板或者石膏繃帶，最後的功能鍛煉就根據各個部位的不同進行鍛煉，目的是促進血液的循環。

注意事項：

疾病都要以預防為主，骨折也是。如果不慎出現了骨折，那麼千萬不要慌張，一定要好好保護骨折的部位，盡量不要去扭動，要及時就醫和處理哦。