應對骨折的辦法

概 述

骨頭在某種程度上來說是人體最脆弱的一部分，往往很多無意的受傷，首先要檢查的就是是否有骨折。這就可以充分的說明了骨頭對人體的重要性，同時也說明了其治療的難度性。那麼應對骨折的辦法有哪些呢？

步驟/方法：

1首先，骨折的恢復期要加強鈣的補給。因為骨折後的恢復會很需要鈣這類的營養去驅使骨頭的生長。補鈣的方法有很多，比如可以喝高鈣奶、或者可以熬些動物的骨頭湯。

2其次，定期的去醫院檢查。這個過程看起來沒什麼，但是這可以防御骨頭生長扭曲之類的問題，如果忽視這個過程，使得骨頭接歪了，那麼後果是很嚴重的。

3最後，要做適量的運動。骨折的人是很需要運動的，切忌長時間的躺著。長時間的躺著會使得肌肉麻木、甚至是萎縮。如果是不能進行下床運動的，那麼其家人應該盡量給患者進行全身的按摩，放松其肌肉各部位。

注意事項：

骨折的恢復是一個比較長的過程，這需要患者以及其家人共同的努力。最後，對飲食上也有一定的要求，應該盡量避免食如那些辛辣油膩的食物。