骨折怎麼能快點好起來？

概 述

前幾年打球骨折了，以為沒有好大的事就沒有注意，可是不久之後，竟然病情惡化了，沒辦法去找醫生，在醫生的幫助下，我好轉了，在這裡分享下我的經驗。

步驟/方法：

1骨折的朋友注意了，首先要吃好，中午吃豆腐，青菜，瘦肉，魚，這些都是容易吸收的，並且都富含鈣質，但是魚，瘦肉都要是煮的，不能煎，不能炸，這都是要注意的。

2其次要注意的是，要多做運動，早上起來試著走一走。這能夠使血液流動，家速血液的循環，如果不能下床，也可以在床上做一些可以的運動，這都市可以的，希望大家盡量的做，會有好處的。

3最後需要患者注意的是不要心急，把心放下來，這病不是一天兩天就能好的，心情好了，病自然好的快，希望這對大家有所幫助。

注意事項：

多做運動，注意飲食多吃一些富含鈣質的食物，保持好的心情