當骨折了怎麼飲食更好？

概 述

骨折常發生這樣我們的生活中，傷筋動骨一百天，很多人都趁著是病人的時候趕緊的補補身體，補身體是合理的但要注意飲食的科學才能更好的把病養好。下面我給大家分享一些飲食的誤區，希望大家由此可以在骨折的情況下更好的飲食。

步驟/方法：

1有的人認為傷著骨頭了，就應該多吃骨頭不會來，這種想法是及其錯誤的。在病人骨折的情況下多吃骨頭是有害的，一點也不利於恢復健康。骨折後再過多的喝骨湯吃骨頭會使骨質的無機質成分增高，這樣會導致有機質的比例失調，會對身體的恢復起到阻礙作用。

2當你不幸遭遇骨折的時候，請不要去盲目的進行補鈣，這樣不會起到好的效果，甚至還會七阻礙作用，我們一定要科學的補充營養。有很多人都認為當骨折的時候多補充一些鈣就能加速骨頭斷裂處的生長，其實不是，因為骨折的病人不是因為缺鈣才骨折的。所以要合理補充，不能盲目補充。

3骨折之後更要多喝水，水就是健康的催化劑。一定要要認為酒可以起到活血的作用就大量的喝酒，這樣是不科學的。這樣會影響骨骼組織的新陳代謝，阻礙了其生長和發育的速度，對病情的發展是不利的。

注意事項：

要愛惜我們的身體，讓骨折這樣悲慘的病痛遠離我們，讓我們更加健康的生活，享受生命。