骨折如何治療最好

概 述

昨天在打球的時候，不小心摔倒了，結果手就骨折了，腫了特別大，當時還出血了，疼的身上直冒冷汗，後來去了校醫院，醫生說是骨折了，打上石膏，靜養了一個月，感覺好多了。

步驟/方法：

1首先不要移動受傷的病人，以免發生2次受傷，應當等專業人員來做治療，自己可以在不移動的情況下，首先應當采用冷敷，用冰袋放在受傷的位置，能起到消腫和止疼的效果。

2在恢復的階段，可以適當的多做運動，以免肌肉萎縮，還可以多按摩按摩受傷位置附近的皮膚，力度適中，每次10分鐘左右就可以，能起到舒筋活血和防止肌肉萎縮的症狀，這些都能起到治療骨折的效果。

3這段期間不要吃辛辣，刺激性的食物，忌吃發物，像海鮮，魚類，雞蛋等食物，忌喝咖啡和濃茶等飲品，這段期間最好不要吸煙和酗酒，可以喝些骨頭湯等食物。

注意事項：

盡量多休息，減少活動的時間，不要干重的體力活。