骨質增生症又稱“增生性關節炎”、“肥大性關節炎”、“退行性關節炎”等，是一種慢性骨關節疾病。主要表現為關節疼痛、轉側屈伸不利、麻木不仁等，X光檢查可見骨關節呈增生性改變。骨質增生的營養飲食治療推薦如下：
骨質增生營養治療
1、宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。
2、應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
4、忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒。
骨質增生是中老年患者的常見病症，骨質增生患者在飲食上應該注意什麼呢？骨質增生患者吃什麼好呢？骨質增生患者應該補充一些營養素如：
①鹽酸甜菜鹼
用量依照產品標示。幫助鈣質吸收。年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴重胃灼熱的病歷，勿試此產品。
②鈣及鎂箝合劑
鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預防不正常的鈣質堆積。
③蛋白質分解酵素
用量依產品標示。幫助營養的吸收及控制發炎。
④維生素C甲生物類黃酮
維生素C每天2000~4000毫克，黃酮每天100毫克。一種抗發炎劑，對膠原蛋白及結締組織有益，幫助減輕疼痛。
⑤維生素B群添加維生素B6
每天50—100毫克。同時服用各種維生素B最能發揮其功效，維生素B6是制造鹽酸所必需的。
