骨質增生症又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎（OA）、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病。骨質增生分原發性和繼發性兩種。中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛等有關。因此，別輕易忽視骨質增生。
一般，常見的骨質增生的危害有：
1、骨質增生形成後，會向周圍擠壓，關節周圍的肌肉組織如含有豐富的神經纖維，也是常見的骨刺的危害。當神經纖維受到刺激和壓迫時，可引起麻木、疼痛，特別是神經根受壓後，不僅局部酸脹、疼痛，在其所轄范圍內都可出現類似反應。
2、骨質增生會導致椎間盤變性、間隙變窄、椎弓根下移、小關節突增生或半脫位、黃韌帶肥厚、先天性椎管骨性狹窄等。這屬於骨刺的危害中比較常見的一種。
3、骨質增生壓迫血管，會影響血液循環，特別是壓迫供應腦部血液的血管——椎動脈，會造成眩暈、走路不穩、語言不清等症狀。如果骨刺伸向椎管內壓迫了脊髓，還會導致癱瘓、麻木、大小便失禁等嚴重後果。這些都是常見的骨刺的危害。
4、骨質增生會間接地引起局部組織的慢性勞損，也會出現脹痛感。
骨質增生患者應該注意哪些
1、勞損與不良姿勢：頭頸部長期處於單一姿勢位置，喜歡躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等人群容易患頸椎骨質增生；常見人群如會計、作家、軟件開發人員等需要長時間低頭工作者；學生，由於功課負擔過重、看書寫字坐姿不當、長時間地吹空調或無節制地操作電腦，少運動，如果加上長期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產生骨質增生現象。
2、頸椎關節：骨質增生患者經常有低頭看書，打機，玩電腦的姿勢的習慣。少數是因為先天的頸椎結構發育不良引起的，先天性小椎管、頸椎退變等都是頸椎病的發病基礎。頭頸部外傷也是也是誘發頸椎病的主要因素。
3、腳後跟：體重過重的骨質增生患者因為肥胖，運動過量，因而加速鈣質的儲存，容易形成腳後跟骨質增生。
4、膝關節：骨質增生患者過量進行以足部承重的運動如跑步，跳繩等，會加速膝關節的退化。而女士們愛穿的高跟鞋，也會使重心前移，增加膝關節受力，加速退化。
