1998美國友好運動會，桑蘭在跳馬練習中，從鞍馬上摔下，頸椎骨折，高位截癱。因主演《超人》而一炮走紅的美國著名演員克裡斯托弗·裡夫，在參加一次馬術比賽時發生意外，脊椎受傷，全身癱瘓。他們為何會“癱瘓”？是脊髓受到傷害了！
脊髓，藏於脊椎管內，上端連接延髓，兩旁發出許多成對的神經（稱為脊神經），分布到全身皮膚、肌肉和內髒器官。它將來自軀干、四肢及大部分內髒的各種刺激傳導到腦；同時將腦發出的活動指令，傳導下來，支配肢體的運動、控制排便功能、性功能等。
脊髓是如何控制排便排尿的？
當尿液在膀胱內積存到一定量時，會刺激膀胱壁上的感受器，感受器產生的神經沖動，傳到脊髓的排尿中樞，再向上傳到大腦，使人產生尿意。
如果外界環境適宜如廁，大腦就會發出神經沖動，傳到脊髓的排尿中樞，再傳到膀胱，引起排尿反射。如果環境不適宜（如在課堂上），大腦就暫時抑制脊髓中的排尿中樞，而不排尿。
如果脊髓損傷，上傳下達的通路斷了，就會導致癱瘓，以及大小便功能障礙。
頸椎最容易受到傷害
一位45歲的女子參加瑜伽班，在做一個駝峰式動作時，脖子後仰得太快，隨即出現頭痛、頭暈、頸部疼痛、脖子活動受限等症狀。檢查發現，其寰樞椎半脫位，韌帶拉傷。
頸椎為何那麼容易受傷？
頸段脊柱，第一第二頸椎（樞椎）之間無椎間盤，由第二頸椎向上突起的齒狀突將兩椎體緊扣，輔以寰樞椎韌帶，讓頸部可靈活地做180度旋轉等動作。
如此特殊的結構決定，在頸椎活動幅度過大或受外力沖擊時，容易造成寰樞椎不同程度的脫位，以及齒狀突的骨折。脫位的頸椎輕則壓迫神經、血管，引起頭痛、頭暈；重則壓迫脊髓，引起高位截癱，甚至危及生命。
特別是未成年人，由於寰樞關節周圍的韌帶發育不完善，在游戲、玩耍的過程中，極易發生寰樞關節半脫位。
椎管狹窄增加癱瘓風險
臨床發現，如果病人頸椎本身存在骨質增生、先天畸形或椎管狹窄等因素，在受到損傷時，即使沒有骨折脫位，也可能出現頸脊髓損傷，導致四肢癱瘓。
脊柱有24塊椎骨（頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊），每塊椎骨由椎體和椎弓組成，兩者中間有個椎孔。24塊椎骨相聯，構成了椎管，脊髓就深藏在椎管之中。
椎管狹窄，是諸多因素綜合作用的結果。
椎間盤突出：椎體和椎體之間，有個類似彈簧的椎間盤。椎間盤周圍部為纖維環，中央部為髓核。椎間盤因老化、外傷、姿勢不良、過度勞累、不當用力等原因，造成肌肉緊繃、肌腱發炎，致使纖維環破裂，這樣髓核就容易向後外側脫出，即“椎間盤突出”了。
骨質增生：椎體退行性病變，表面受損，骨膜上下形成血腫，血腫鈣化沉積，形成骨贅（骨刺），即骨質增生了。
韌帶病變：椎體及椎弓周圍有一系列韌帶對其固定及限制。椎管內的黃韌帶，在發生退變和損傷時，逐漸增生肥厚，並出現鈣化和骨化。
椎間盤突出、椎體增生、椎體滑脫、以及韌帶增生肥厚,造成椎管狹窄；上述因素刺激脊髓、神經及周圍血管，發生炎症粘連、充血水腫“脹大”，也會使椎管相對狹窄。
“退變”，是其主要原因（椎間盤20歲開始退變），我國中老年人群中97%患有脊椎疾病。
不良姿式讓脊椎病患年輕化
導讀中的兩個個案，一個25歲，一個15歲，為何也患上了導致癱瘓的脊椎病？
一則，可能是椎管先天性狹窄；二則,可能是退化提前。
脊椎病近年來呈現出年輕化的趨勢，40歲以下人群中，40%以上的人脊椎有各種疾病,兒童脊柱側彎症的發病率高達25%以上。
為何會如此？
有個重要原因是“不良姿式”。
正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度。其中頸椎的生理曲度，主要是頸4、頸5椎間盤前厚後薄，造成頸椎中段有一向前凸出的弧度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷。
如果長期姿式不良，頸椎的前凸可逐漸消失，甚至可變直，或呈反彎曲，即向後凸。
有關調查顯示，中小學生中伏案學習姿勢不正確的約占70%-80%。
現在處處可見“低頭族”。如果長期保持低頭幅度超過30度的姿式，對頸椎的傷害很大。
工作一小時該休息一下頸椎
再則是外傷：城市生活壓力重，不少人上班途中會在車上“補眠養神”。人處於睡眠狀態時，肌肉放松，頸椎比較脆弱，一個剎車就足以讓頸椎受到急性傷害;其次，坐車時無論前俯還是後仰，頸椎都會偏移人體生理曲線，經年累月容易造成慢性退變。
還有風寒濕因素：空調房裡的風寒濕，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙，繼之產生無菌性炎症，導致頸椎病。
有位做保險業務的方先生，長時間側著身子對電腦，長期如此，他有了頭暈、胸悶的症狀，拍片發現，他的頸椎已經呈螺旋式扭曲狀態。
因此，電腦應盡量擺在正對面，高度以比視線稍低為好。若電腦放高，長時間仰視電腦，容易壓迫頸部神經。
工作學習約一小時後，起身活動，伸伸懶腰，拉拉筋骨，讓頸椎休息一下!
