隨著年紀的增大，關節炎退化，不少人年老時都容易出現骨質增生的情況，俗稱“骨刺”。如何治療骨質增生呢？下面為你介紹骨質增生的偏方。
1、生油拍打法
取花生油抹於患處，拍打 n15分鐘以上，多拍無防，一般開頭2-3天 患處會有紅黑色，以後腫痛會慢慢減輕。本人奶奶用此方有顯效。
2、烏治療法
生川烏、生草烏各50克。治療方法：將上味共研為極細的粉末，裝入紗布袋內縫合後扎敷於疼痛患處，隔日換1次。
3、烤熱塗法
將台燈換上100瓦燈泡，烤膝關節，感到熱後便用棉球棍沾上骨刺消痛液往患處抹，邊烤邊抹，每天30分鐘。一周後有好轉，效果越來越明顯。
4、枯草熱敷法
取夏枯草150-250克，煲水，取汁，加100-150克白醋，用毛巾蘸汁熱敷患處，一般4-6天可見效。
5、醋治療法
用白醋泡牛黃解毒丸(一兩元錢一袋的那種糖衣片)，調成糊狀，敷在膝蓋上。
用後皮膚會有一些灼熱感，建議在春秋季治療。如果膚質容易過敏，或是皮膚比較的嫩的話，還是要少加一些牛黃解毒丸。短時間內就有效果。
腰椎骨質增生的預防：
(1保持良好的坐位：長期采取坐位工作與學習者，應選擇可調式靠背椅使坐位時腰部有所依靠，減輕腰部負擔，連續坐位姿勢超過1小時者，應起立活動一下腰部，防止腰部的肌肉勞損，小關節移位，椎間盤損傷。
(1)健身運動：腰椎骨質增生的預防主要是堅持長期的各種健身運動，這對防止中老年骨質疏松症和骨質增生症是十分有益的，運動方式有：散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。
(3保健按摩：是一種保健性的自我按摩運動，可采用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2~3分鐘，以促進腰部的血液循環，緩解肌肉的僵硬和緊張。
