隨著生活在節奏的加快，工作方式的改變，使足跟骨刺患者越來越多，嚴重影響患者的健康。患者應該及時的治療，以免病情加重，影響治療效果。那麼，足跟骨刺患者應注意哪些事項?一起來看看吧
1.選擇軟底鞋：足跟骨刺患者要選擇橡皮底的鞋子對足部較好，穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。要避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。
2.墊上泡沫軟墊：軟墊可減輕骨質增生對周圍的壓迫，減輕疼痛，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。
3.熱敷：足跟骨刺如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
4.泡腳：輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕足跟骨刺症狀大有好處，用冰按摩腳底也會很有幫助。
5.有選擇的鍛煉：鍛煉不必拘泥於形式，可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳。
6.減肥：偏胖是引發跟骨骨刺的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。
7.飲食禁忌：足跟骨刺患者勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質會阻撓復原過程，擾亂體內的礦物質平衡。
