骨質增生症又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎(OA)、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎,是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關節邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現骨破壞,引起繼發性的骨質增生,導致關節變形,當受到異常載荷時,引起關節疼痛,活動受限等症狀的一種疾病。分原發性和繼發性兩種。骨質增生是一種多發病、常見病!是引發關節疼痛的一種疾病。
當人進入老年後,身體器官機能都會有所降低,骨刺也會隨之而來。雖說運動可以有效增強老年人的骨骼,但如果運動項目和運動強度不當,很容易引發骨刺和傷害。所以,為預防老人長骨刺,運動也需有禁忌。