有很多的中老年人會出現骨質增生,會影響到他們的生活,因為這種疾病會造成疼痛,嚴重的影響到了身體,而且還會出現骨刺,給患者帶來了很大的影響和痛苦,平時大家需要注意這種疾病的出現部位骨質增生最容易出現在哪些部位呢?
1、 腰椎骨質增生:好發部位,以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓,可引起相應的症狀,出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎,出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。
2、頸椎骨質增生:臨床表現:頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、觸電樣感覺,可因頸部活動而加重。不同的病變累及不同部位,就出現不同的症狀,晚期可導致癱瘓。
頸椎骨質增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。
3、膝關節骨質增生:初期,起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重,有可持續性隱痛,氣溫降低時疼痛加重,與氣候變化有關,晨起後開始活動,長時間行走,劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬,稍活動後好轉,上、下樓困難,下樓時膝關節發軟,易摔倒。蹲起時疼痛,僵硬,嚴重時,關節酸痛脹痛,跛行走,合並風濕病者關節紅腫,畸形,功能受限,伸屈活動有彈響聲,部分患者可見關節積液,局部有明顯腫脹、壓縮現象。
預防骨質增生的方法都有哪些。
首先,關節損傷要及時治療。關節骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由於骨折復位不完全,造成關節軟骨的表面是凹凸不平的,這會導致創傷性關節炎。對於關節骨折患者,如果是可以治療的,達到解剖解剖復位,並且可以完全避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。
其次,適度的體育鍛煉。避免長期劇烈的運動,是不活動的,相反,適當的體育鍛煉是一個很好的方法,以防止骨質增生一。由於關節軟骨營養從關節液,液體和 僅由"擠出"的聯合可以進入軟骨,促使軟骨的代謝。適當的運動,尤其是關節的運動,可以增加關節間隙內的壓力,有助於關節液的軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,以減輕或預防骨質增生,尤其是關節軟骨退行性增生和改變。
第三,保持合適的體重。肥胖是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因。超重的體重會加速關節軟骨的磨損,關節軟骨面的壓力不均勻,造成骨質增生。因此,對於超重的人,正確的減肥可以預防脊柱和關節骨質增生。
平時大家需要注意這些常見的部位,而且平時要適度的進行運動,了解其中的發病症狀,而且也要注意多休息,避免造成骨骼受到影響,帶來一定的困擾,尤其是頸部出現了這種疾病時,更容易造成疼痛,希望大家注意其中的調養方法,有效地進行保健,平時也要注意多休息,少吃一些油膩的食物。