病情描述及疑問：影像學表現:右膝關節 MRI平掃示:右膝關節諸骨邊緣骨質增生變尖，關節軟骨局部稍變薄，關節面下可見多發小囊狀長T1長T2信號影；質子像內外側半月板後角可見小斑片狀高信號影，內側半月板後角病灶與關節面相通，內側半月板體部稍內側移位，前、後交叉韌帶及內、外側副韌帶信號尚連續，其內未見明顯異常信號影；膝關節腔內及髌上囊可見少量積液，余未見明顯異常。影像學診斷:右膝關節退行性改變伴關節腔內及髌上囊少量積液，內側半月板後角III度損傷並內側半月板體部半脫位，外側半月板後角II度損傷請問這種情況嚴重嗎？可以采取哪些治療方法？平時自己可以做哪些保健運動？
檢查及治療情況：還未治療
建議：你好這位朋友你說的這種情況的話這個麼有什麼太好的辦法？是一個老年性退行性改變建議多休息就可以了。