你好，後背胸椎十年前受傷輕微骨質增生，

基本信息：女  46歲

發病時間：一年以上

病情描述及疑問：你好，後背胸椎十年前受傷輕微骨質增生，開始沒養好，累著會疼，挺直站立也會疼，但是近一年恢復的很好，累著也不疼了，也可以長時間挺直走路都不疼了。現在開始練瑜伽，比如站立手摸地那種動作可以做嗎？做時都可以輕松完成，就是不知道對胸椎會不會有影響

建議：最終胸骨的疼痛，主要是有肌腱筋膜黏連的問題，做一些動作適當的活動，如果能撐開就好了

病人追問：

骨質增生不是就好像多長了骨頭嗎？有說倒走好，我以前也是都做往後抻的動作，不敢做往前拉的動作，如果我做前傾動作不會又給加重嗎，然後胸椎增生那部位更羅鍋嗎？我現在情況就是挺直看不出來，隨彎就彎就不好看，但是身體沒有疼感了。哪都非常好，平時就是屬於身體素質超好的，倒立踢腿過頭頂都沒事。以後就是做前傾動作，和打乒乓球羽毛球籃球都行嗎？過段我還包年游泳

• 回答追問：

  可以通過鍛煉身體的方法控制病情。適當鍛煉不要累到了