由於骨質增生這種疾病最主要的人群是中老年人，專業很多中老年人因為身體的原因，在患上這種疾病之後不能夠通過手術進行治療，這也就導致了很多患者都比較青睐非手術治療的方法，那麼現在醫學對於骨質增生的非手術治療方法都有哪些呢！一起來了解一下吧！
1、按摩與牽引。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
2、非手術治療骨質增生的方法有哪些？減輕體重。體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生，利於減輕關節負重，有利本病的恢復。
3、老年人補充鈣劑骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要進要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。
骨質增生吃什麼好？主要是下面幾點：
1、骨質增生患者應該多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
2、骨質增生患者們還要注意均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
3、一些富含鈣和維生素D的食物，對骨質增生患者也有很要的作用。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鲑魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚等。
4、還有一些食物，應該有限度的吃。如杏仁、蘆筍、腰果、大黃和菠菜等，這些食物含有草酸，會抑制鈣的吸收，對骨質增生患者的康復不利。
患有骨質增生的患者，在日常生活中可以多吃一些含鈣量比較高的食物，還應該要注意自己的飲食營養均衡，補充身體所需的其他營養物質，對於一些會抑制患者吸收鈣的食物，患者還要注意減少食用，這樣才能夠幫助自己起到輔助治療的作用，讓自己早日恢復健康。
