骨質增生這種疾病容易出現在老年人身上，這種疾病給老年人的生活帶來了很多的不利，影響了身體健康，還會影響到心理，所以大家需要注意預防工作，合理的進行治療，以免造成更多痛苦，那麼，骨質增生的常見治療方法都有哪些？
物理療法
對受累關節給予熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛。但如果是由於外傷引起的骨關節疼痛，不要急於用熱療的辦法，否則會引起關節出血而更加腫脹和疼痛。
生活方式
有些人的特殊生活方式可以在某些關節產生特殊的拉傷，引起或加重骨性關節炎，如喜歡睡軟床、枕高枕頭，喜歡蹲著吃飯或干活。如果有這樣情況的話，那麼必須改變自己的生活方式。
飲食與體重
骨性關節炎與體重過重往往同時發生。因此，應維持合理的飲食，增加鈣質攝入，防止體重過重。
鍛煉
鍛煉問題要一分為二地看，正確的適當的鍛煉，可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程。有益的鍛煉包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節的屈伸活動。不正確的過度鍛煉則包括爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。
按摩能否消除骨質增生
專家介紹，骨質增生是指椎骨邊緣或關節邊緣、關節面及骨突處骨小梁增多和骨密度增高。因有時其形狀象口唇或象鳥嘴，故叫做唇狀突起或骨贅，也叫骨刺。現代醫學稱為增生性骨關節病。是骨科的一種常見病和多發病。
骨刺是比較嚴重的一種骨質增生，一般發生在下肢的關節部位，患者關節疼痛，嚴重的會影響走路。一般來說，醫院通過X光檢查就可以明確診斷骨質增生，確診後建議患者少做登山、提重物等讓關節負重的活動，游泳則既可以達到鍛煉目的又可以保護關節。
如果患者感覺疼痛，可以服用些消炎鎮痛的藥物以及營養關節的藥物。嚴重的需要做手術進行關節置換。但不提倡按摩，因為按摩對於骨質疏松沒有任何治療作用。
可見按摩不僅不能治療骨質增生，反而會加重病情。骨質增生患者要對症下藥，切不可盲目的以自己認為可以的方式治療。
希望大家盡早了解這種疾病的出現，並且要注意一些治療方法，有效的進行調理疾病，可以選擇合理的護理方式，要注意自己的飲食，有效的進行鍛煉，這樣對疾病的恢復有利，平時也要注意一些飲食事項，生活中患者應該注意保健方法盡快治愈此病。
