患有腰椎間盤突出行動不便，發作起來還疼痛難忍。真是一個折磨人的病，做手術風險又太大了。那有什麼辦法能治療腰椎間盤突出了？下面就介紹一下腰椎間盤突出飲食保健的一些方法。
穿山龍煲小公雞
材料：穿山龍75克，川草烏20克，威靈仙15克。小公雞1只。做法：將藥材加水500毫升，煮成250毫升。藥渣加水250毫升，煮成125毫升。將煮好的藥水放入煲內，再加小公雞去掉內髒，一起煲煮。此湯分兩次食用，適合於寒濕型腰痛，有滋養強壯的作用。穿山龍有舒筋活血，治腰腿疼痛，筋骨麻木，止疼，消腫的功效。對治療腰椎間盤突出有顯著的功效。
豬腰子煲威靈仙
材料：杜仲20克，威靈仙55克，豬腰子豬腎髒1--2個。做法：將杜仲、威靈仙分別研粉後混合拌勻。再取豬腰子豬腎髒破開，洗淨血液後放入鍋中加入藥材煲煮即可。此湯每日一次，吃其豬腰子，飲其湯。主治腎虛型腰椎間盤突出症，有補腎壯骨強腰的作用。但此湯孕婦禁止飲用。威靈仙有祛風除濕，通絡止痛，消痰水，散癖積。主治痛風頑痺、風濕痺痛，肢體麻木等功效。均有利於治療腰椎間盤突出。
絲瓜籐黃酒
材料：絲瓜籐、黃酒。做法：選取一根絲瓜籐，在火上烘干，研磨成粉狀加入黃酒中。功效：祛風、除濕、通絡。治慢性腰痛。絲瓜籐有和血脈，話筋絡，滋水，補中健脾，消水腫，治療腰膝四肢麻木的功效。
