解放軍305醫院骨科主任醫師馮常智建議，學車族很容易感到頸部疲勞，要適當放松頸部緩解頸部壓力，如十指交叉放在脖子後面，脖子向後用力，手向前用力，讓手和頸椎對抗。
學車時肌肉在緊張狀態下對頸椎的保護作用減弱，這樣容易引起頸部供血不足，遭遇急剎車時，頭部容易在短時間內前後晃動，易導致頸椎的揮鞭樣損傷，也會引起頭暈和頸部疼痛等症狀。
