陸健民教授
所謂頸椎肥大症，是指由頸椎的肥大增生引起的頸痛、頭暈、手麻等不適症狀的病症。此病在醫學上稱為頸椎病或頸椎綜合征。好發於40歲以上的中老中人，特別是那些日常生活和勞動中，經常低著頭工作，並較長時間維持在某一種姿勢的人。如長時間低著頭讀書、抄寫、縫紉等，就很容易引起頸部的積累性勞損。人的頸部既要負重、活動度又大，所以容易受到損傷。此外，隨著人的年齡增長，椎管和各種組織一樣出現退行性變化。這兩種因素加在一起，便形成了頸椎骨刺，即出現頸椎肥大增生。如果肥大增生的骨刺長在頸椎椎體的前緣，可以不產生任何症狀。只有當骨刺長在椎體的側方或後緣，突進了椎間孔或椎管內，壓迫了椎動脈、神經根或脊髓，才會產生頸痛、手麻、頭暈、頭痛，以及肢體無力，走路不穩等情況。
頸椎病雖然由於肥大增生的骨刺壓迫神經根、椎動脈或脊髓而產生的，但是不等於骨刺不消除，這種病就不能治療。治療頸椎病的方法很多，歸納起來可分為手術與非手術療法兩大類。
非手術療法，又稱保守療法。常用的非手術療法，有牽引、按摩、理療、頸托、藥物等，可以根據不同的病情選用。大多數病人經過非手術療法治療，都會有不同程度的好轉，對早期的病人治療效果更為滿意。然而，也確有—小部分病人，經過各種非手術療法治療效果不滿意，或病情十分嚴重，可考慮手術治療。
不過頸椎病手術有一定的並發症和危險性。因此，以慎重為好。
為了避免和減少頸椎病的發生，在日常生活和工作中，要防止頭頸部位受傷，睡時枕頭不要墊得過高。冬天睡覺時，要避免頭頸部位受涼，參加劇烈運動時，先做些頸部的預備活動，這樣可以防止頸部肌肉由於突然活動而引起損傷。較長時間維持在某一種姿勢下工作的人，可以利用一些空隙時間活動活動頸部，平時經常進行頸部活動，可以使頸肌得到鍛煉，也可以防止勞損。
對有頸椎病的人來說，除了應用石膏固定制動外，都要積極地進行鍛煉和自我按摩。如進行練功十八法或延年益壽二十勢的操練也有一定效果。只要大家認真做好頸部的保健，那麼，頸椎病的發生就可以大大減少了。
