頸椎病的食療對治療很好

概 述

頸椎病是比較常見的一種疾病，很多職場人士都患上了此病，頸椎病的出現不僅影響患者的健康對患者的工作和生活也是有很大的影響的，現在有越來越多的人開始熟悉頸椎病這一疾病，主要是因為這種疾病的發病率越來越高，發病人數越來越多，那麼，對於頸椎病的預防非常重要，那麼頸椎病的食療方法又有哪些呢？下面我給大家分享一下，希望對大家有所幫助。

步驟/方法：

1天麻炖魚頭天麻，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放炖盅內，加清水適量，隔水炖熟，調味即可。有專家專家介紹，此方可補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。所以大家可以把方法收納起來。

2葛根煲豬脊骨，葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。這也是治療頸椎病的食療方法之一。

3杭芍桃仁粥，杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗淨搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血，養血，通絡，適用於氣滯血瘀型頸椎病。

注意事項：

對於長期端坐在電腦前的上班族來說，頸椎病可以說是最常見的疾病了。由於長期的以坐姿辦公，頸椎需要承受較大的壓力，所以上班族們，平時一定要注意對脊柱和頸椎的保護，減少頸椎病發生的風險。