頸椎病治療枕如何選用

概 述

也許是因為工作性質的原因，現在頸椎病越來越多，尤其是年輕人，大多數都是辦公室白領，經常在電腦旁工作，姿勢過於僵硬，長期這樣就會引起頸椎有問題。其實頸椎病就是頸椎關節炎，頸椎肩盤突出的一個總稱，這都是因為長期勞損，骨質增生或者是椎動脈受壓所導致的，治療頸椎病的方法也很多，但還需要我們自己長期有個良好的習慣，現在很多人都買頸椎枕。

步驟/方法：

1很多人有了頸椎病，都是去醫院做按摩或者針灸，但這都只是一時的，而且這種方法比較浪費時間，通常情況下工作比較忙，時間比較緊的患者，都會選用一個比較好的頸椎枕輔助治療。

2我們在選擇頸椎病治療枕的時候，也是要根據自己頸椎的嚴重程度來選擇的，如果頸椎不是太嚴重的，患者一定要注意頸部和肩部盡量不要著涼，選枕頭一定要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。

3我們再選枕頭的時候，一定要看裡面的填充物，因為填充物的好壞也會對我們健康有很大的影響，因為頸椎病枕頭填充物種類也比較多，每種物質都有它的優勢和劣勢，可以根據個人情況選擇合適的。

注意事項：

頸椎病患者在平時工作中，要保持充足的睡眠，不要經常熬夜，在工作的時候也要不定時地站起來活動一下，尤其是對頸部多活動，平時可以在網上搜一下對頸部有好處的有改善作用的操。