頸椎病的治療的方法有幾種

概 述

我是一名出租車司機，長時間的開車都要保持同一個姿勢使我患有了頸椎病。患有頸椎病已經有三年了，經常感覺到頭暈頭痛，有的時候就像重感冒一樣難受，渾身乏力精神萎靡不振。由於工作的關系也不能夠休息。買了幾副膏藥貼起來也沒有什麼效果，不知道像我這樣經常開車的人該怎樣才能夠徹底的治療好頸椎病呢？我想知道治療頸椎病都有哪些方法，又有哪些方法是真正適合我的。

步驟/方法：

1第一：建議頸椎病患者早上起床時不要脖子用勁而改用腰部力量，這樣可以極大的間想競爭所承受的負荷。患者最好每天都喝一杯紅糖水，最好在紅糖水中再加入幾片生姜片，這樣可以驅除脖子部分的寒氣。

2第二：選擇一個健康的枕頭。剪頭的柔軟度一定要適中，最好選用兩邊高中間低的枕頭，這樣在晚上睡覺時就可以很好的保護頸椎。患者也可以多喝一些骨頭湯，多吃一些和饅頭黑芝麻等食品，增強骨骼的硬度。

3第三：閒暇時間患者可以做一下保護頸椎的體操。如果頸椎病比較嚴重的話也可以通過刮痧的方式進行治療。在刮痧之間一定要保證脖子不能受涼，一般三到四個療程就可以治愈了。另外患者最好要增強體育鍛煉。

注意事項：

在治療頸椎病的期間患者一定不能再長時間的上網看電視，長時間的工作或學習之後一定要注意休息，從時間活動一下脖子。建議學生在課間的時候一定要離開座位活動一下，建議白領或司機等工作人員一定要加強體育鍛煉。