頸椎病引起的肌肉勞損要怎麼治療

概 述

我是一個上班族，主要負責整理公司的文件，在電腦上備案記錄，時間就了就造成了頸椎病，有時候輝騰有時候不疼，可是我也沒有太在意，因為我們辦公室很多人都有頸椎病，我的魚人不是太嚴重，就沒去管它，可是最近我脖子難受的厲害，不得一就去醫院進行了檢查，醫生說是頸椎病引起的肌肉勞損，需要立刻治療，不知道該怎麼治療效果比較好呢？

步驟/方法：

1患者發現頸椎病後要及時治療，不然還會引起其它並發症的。隨著年齡的增長或者職業關系，頸部長期保持一個姿勢，頸椎會發生老化，從而導致肌肉勞損，平時可以吃一些止疼的藥物來控制。

2或者是喝一些中藥來進行調理治療，或者是采取中醫針灸療法進行治療，嚴重的患者需要做牽引法，平時不要受涼，可以多吃一些含鈣質高的食物，或者是吃一些鈣片。要進行一些體育鍛煉。

3飲食上要注意清淡，不要吃上火的食物，多增加一些身體的鍛煉來提高身體的免疫力，不要有心理壓力，日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，保持充足的睡眠。

注意事項：

建議平日不要做重體力活，多注意休息飲食合理搭配。根據醫生要求配合治療，早日恢復身體健康。不要過度的勞累，要去正規醫院治療。