混合型頸椎病的症狀有哪些

概 述

小區裡一阿姨，特別的愛叨叨，原來是從事某個單位的客服工作的，怪不得呢，因為長期的從事這種老是坐著的工作，一天基本沒有什麼時間起來活動活動，只有上廁所和吃飯的時候才會起來活動一下，所以這麼多年來有一個很難受的毛病，那就是脖子總是很疼，左右轉動的時候很難受，晚上睡眠質量特別不好，後來去醫院檢查，說是得了混合型頸椎病，那麼混合型頸椎病的症狀有哪些，怎麼治療呢？

步驟/方法：

1一到春夏兩季的時候來醫院就診的年輕人還有都市的白領居多。現在的年輕人、都市白領，一般頸椎的退行性病變還不很嚴重，一般就是感覺頸椎難受，頸椎的活動受限，左右轉動時轉動的范圍受限制。

2有項調查的結果表明，多愁善感、愛發脾氣的人容易患上神經衰弱，而神經衰弱呢則會影響骨關節和肌肉的休息，長期的話，頸肩部很容易疼痛的。到了煩熱的夏天，我們一定要保持健康、平和的心情。

3從生活習慣來講，其實是治療和改善頸椎病最好的治療手段。年輕人在的夜生活，娛樂生活的增多，導致了睡眠時間的大大減少，白天疲勞的頸椎，由於夜生活的存在，夜間沒有足夠的時間進行恢復，很容易加重的，所以要保持良好的生活睡眠習慣。

注意事項：

捍衛頸椎睡眠。一生中我們有四分之一的時間在床上度過，選擇合適的床很重要，以半硬為佳，亦即木板床加厚墊，有效的維持脊椎的生理的彎曲度、減輕腰酸背痛。