頸椎病患者吃什麼比較好

概 述

頸椎病是我們再熟悉不過的一種疾病，患上這樣的機會給我們的生活帶來許多意想不到的麻煩，為了減少或者避免這種麻煩的出現，我們就要從飲食著手。

步驟/方法：

1伴隨有高血壓、冠心病的椎動脈頸椎病患者，應該以瓜果蔬菜為主，同時多吃一些粗糧，尤其是富含粗纖維的食物，這些食物可以促進消化，緩解高血壓患者的眩暈等症狀。

2腸胃不好的頸椎病患者應該盡量避免吃一些富含磷脂的食物，這些食物會刺激我麼的腸胃，會給我們的腸胃帶來負擔。

3患有骨質增生或者骨質疏松的頸椎病患者應該多吃一些富含蛋白質的食物，這樣有利於補充鈣質的流失，尤其是對於中老年頸椎病患者來說幫助大。動物類的鈣質比較容易被人體吸收，以魚、瘦肉為好。

注意事項：

飲食護理頸椎病，只是預防與緩解頸椎病的方法之一，除了這種方法以外，我們還需要進行鍛煉，積極的進行治療等。