頸椎病手術出院後怎樣進行康復鍛煉？

概 述

頸椎病患者在出院後應堅持進行功能鍛煉，不能只依賴於藥物治療，而且，長期的科學鍛煉有助於避免患者痊愈後再次復發。那麼，頸椎病手術出院後怎樣進行康復鍛煉？讓我們一起分享一下吧。

步驟/方法：

1包括頸、肩、臂和腕的活動，還有手部的精細鍛煉。例如：腦部的轉動這樣鍛煉頸部，或者雙手平舉等等來練習上肢。形式多樣，可以遵循醫生的建議或查找相關資料哦。

2這裡包括雙腿的鍛煉，如抬腿、踢腿等動作的練習，患者也可以在家人的陪護下進行攙扶練習行走，這樣可以增強下肢的力量，起到盡早恢復下肢的功能。也可以高抬腿，這樣可以達到靈活的目的哦。

3大多數患者手術後長期佩戴頸圍領，有可能引起頸項部肌肉的萎縮、無力等，因此一般從術後就應該開始適當的進行鍛煉，鍛煉的方式也靈靈多的，但注重不要做劇烈的運動，還是要穩健為好哦。

注意事項：

在進行康復訓練時注重不要急於求成，最重要的是適量的運動，有計劃的長期堅持下去才會達到更好的效果哦！