連日來陰雨綿綿，家住湖北省紅安縣的張女士，在家清理吊櫃被褥時，突感高舉的右臂發麻發僵，不能彎腰拿東西，以為只是勞累休息就能緩解。她曾有頸椎病10余年，經常有頭痛和類似現象，曾經到多家醫院求治，中西醫方法都用過不能斷根。哪知當天晚上並未像往常一樣過一會兒就緩和，而是根本不敢動，一翻身疼痛難忍，伴有頭暈，房屋旋轉，輾轉反側夜不能寐。第二日在村裡人介紹下來到醫院疼痛科求治，才知是吹空調引發的頸源性頭痛。
普仁醫院疼痛科主任沈玉傑為患者體檢後發現，患者屬於頸源性頭痛，手術選擇點位置很危險，要在面部右側眼眶外緣垂直線與嘴角平行線的交點處。為了徹底治療，昨日張女士欣然接受頸2背神經射頻脈沖調節術，今日查房疼痛評估10分（最高分）。
沈玉傑主任說，頸椎病是一種慢性退變性疾病，預防是個綜合工程，要從生活中的一點一滴做起。很多白領在辦公室坐著時習慣於駝著背、哈著腰，加上長時間低頭伏案，使頸椎處於長時間的向前屈的勞累狀態，頸後肌處於強直狀態。
工作間隙要隨呼吸做提肩動作，每隔5～10分鐘應抬頭後仰休息片刻，使頭、頸、肩、胸處在一種微微繃緊的正常生理曲線狀態，避免頭頸部過度前傾或後仰;描圖、繪圖等專業設計人員可調整工作台傾斜10～30度。有頭部偏左或偏右寫作習慣的白領應注意糾“偏”，每小時緩緩轉動頭部片刻以消除“偏頸“狀態導致的肌肉疲勞。
專家提醒：現在許多辦公室職業人群成為頸椎病高危人群，且發病年齡越來越低。平時姿勢不良尤其缺乏鍛煉的女性容易得頸椎病，陰雨天、勞累和受涼後易加重。平時注意預防，保持姿勢正確，適當活動是關鍵。
此外，劇烈的旋轉頸部或頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處於長期的疲勞狀態，容易發生損傷。頸椎的發育不良或缺陷也是頸椎病發生不可忽視的原因之一，亞洲人種相對於歐美人來說椎管容積更小，更容易發生脊髓受壓，產生症狀。
