頸椎病在初期應該怎樣護理

概 述

頸椎病是很常見的疾病，有很多不同的類型，任何類型的病，症狀都是不一樣的，那不同症狀，就需要不同的對待，頸椎病它是一個高發病，同時也是一個類型很多的病種，為了更加准確的做到點對點調理，我們就應該了解它各種類型的症狀的不同調理方法，這樣才能節省出大部分的時間，不用去做無用之功。

步驟/方法：

1臥床時使用的枕頭應適宜，高度應以10cm左右為宜，使枕頭中部稍凹陷，後頭部躺在上面，後頸部躺在下枕部，與頸椎的生理曲度相適應。

2短期的臥床休息可緩解對神經根的刺激和壓迫，減少活動時造成的摩擦，同時還有利於關節、滑膜、神經根等組織的炎性水腫的吸收，並可防治因活動造成的摩擦、壓迫加重或者造成的其他新損傷。

3椎動脈型頸椎病：發生眩暈時絕對臥床休息，盡量不旋轉頸部，低枕平臥，頸部活動盡量減少。外出時需要有人扶持，以防暈倒。發生眩暈時，應立即就地坐下，不要走動。

注意事項：

頸椎病急性發作期或初次發作者，要適當注意休息，病情嚴重者要臥床休息2~3周。頸椎病的間歇期和慢性期，應適當參加工作，不需長期休息。