患上頸椎病總是會對我們的身體造成很大的傷害，最大的傷害就是脖子疼得難受，對於患者而言，除了一些按摩、藥物治療方法之外，也要注意自己的飲食。合理的飲食有助於病情的恢復，為了避免患者出現不良後果，我們看看頸椎病的飲食方法吧.
頸椎病飲食注意事項如下：
1、頸椎病的飲食原則：患有頸椎病的人在日常飲食上適合清淡、容易消化，切忌油膩食品和味重。視力模糊、流淚的患者，應該多吃含鈣、硒、鋅類的食物，比如豆制品、動物肝、蛋魚、木耳、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、海帶、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。頸椎病患者伴有肝腎不足，要長期堅持服用枸杞、菊花，可以達到平肝明目的效果。飲食中多吃芝麻、桂圓可以滋陰補腎。另外，頸椎病患者也應該忌食辛辣刺激性的食物。
2、頸椎病患者需要合理搭配飲食：日常飲食中應當注意合理搭配，切不可偏食。因為主副食中的營養是不盡相同的，粗糧和細糧也要同時吃。粗細糧、干飯和稀食粥、主副搭配達到全面營養，才可滿足人體營養的需求，維持正常得人體需要，才能更好的促進頸椎病患者的康復。
3、治療頸椎病的飲食方法：頸椎病症狀表現為椎體骨質增生、退化和疏松，就應該多吃魚類、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等補腎益精的食物，同時也要注意補充鈣和磷。頸椎病分為寒熱和濕熱血虛三種類型。屬濕熱阻滯經絡者，應多吃葛根、絲瓜等清熱食物;屬寒濕阻滯經絡者，應多吃狗肉、羊肉等溫經散寒的食物;屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
4、頸椎病飲食要點：飲食要點中醫最為講究，滋陰補陽更好的做到吸收營養。保護肝的筋，腎的骨，這樣才能防止骨質疏松和退化。所以補腎也是頸椎病患者應該注意的。
頸椎病的飲食原則如下：
1、合理搭配飲食
頸椎病患者在日常的飲食中要注意合理，飲食一般分為兩大類，一個是主食另一個就是副食，兩者缺一不可，患者切記不能偏食挑食，各種營養都要攝取，這樣才可以滿足人體的需要。
2、對症飲食
患者在日常生活中需要補充蛋白質以及鈣質，多吃新鮮的蔬菜以及水果;多吃富含鈣質的食物如牛奶、黃豆、黑豆等物品。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。 總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。
3、避免暴飲暴食
飲食要注意有度，不要暴飲暴食，經常暴飲暴食會造成體內的陰陽失調，加重頸椎病的症狀。
上述的飲食原則大家要注意了解，同時也需注意一些保健事項，為了避免不良後果，我們應該注意一些健康的飲食方案，避免影響了健康身體。患者在生活中需注意肩部的護理，避免導致血液不暢通。
