過度使用電腦和長期伏案工作等極易導致頸椎病，頸椎的相對穩定性較差，很容易導致頸椎小關節紊亂，形成錯位或生理曲線消失，此時做按摩只能是緩解症狀，必須選擇正確的治療方法進行復位，再配合正確的有針對性的功能鍛煉，才能痊愈。
頸椎小關節錯位會使頸動脈和神經根受到擠壓，出現不適症狀。正確的頸椎復位必須通過對頸椎的上下活動，找到正確的角度和所錯位的位置，才能確定手法的力度和角度。
一般來說，頸椎病的發病期在40歲以上，其症狀非常痛苦，其實多數人是在年輕時留下的病根。年輕人、白領、學生以及經常使用電腦和伏案工作的人，要在醫生指導下進行正確的功能鍛煉，防患於未然。
