七大片山藥片,七大片生姜母片(姜母藥效大),用石臼搗成糊狀,再用蜂蜜小許調勻.每天晚上敷到疼處.敷兩個小時.皮膚好可以時間長點."（把藥敷到患處,再用布巾圍著脖子把藥固定,,睡覺時臉朝上躺著,藥與患處緊密接觸,療效更好.晚上九點敷上去,到第二天早晨再拿下來.經過十天的治療,我感覺疼痛減輕.就繼續治療,經過一個月的治療,我的頸椎病好了,又享受到無病的輕松與幸福.）
（二）生姜 大蔥巧治頸椎病
取生姜1塊、大蔥1根、蔥茅5支 搗爛，加水煮開，用毛巾沾藥液，敷在疼痛處可消除疼痛。
（三）蔥泥拌紅糖巧治頸椎病
取三根大蔥要底下的十公分不要根，再用一勺紅糖放在一起搗成泥後糊在患處，每天晚上兩個小時
（四）食醋 麸子巧治頸椎病
食醋二斤，麸子二斤，（小麥磨面的下腳料）這個量是個參考數可多可少。
制作方法：把麸子放進鐵鍋和醋攪拌在一起加熱文火炒（醋的加入量能把麸子用手攥成團就可以了）事先用透氣性能比較好的布料縫制一個小袋子，待麸子加熱大約到60度左右出鍋放入布袋中，病人仰臥把袋子放置在頸椎下面，布袋上面最好放一塊薄毛巾之類的東西，如果患者感覺太燙可以活動脫離一會，一直到布袋的溫度低於體溫時結束一個療程。（一定注意不要燙傷皮膚）每日兩到三次。尤其對神經根型頸椎病和頸型頸椎病短短的兩至三天你會感到意想不到的驚喜。
（五）核桃 荷蒂巧治頸椎病
將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水剪服。治以眩暈為特征的頸椎病，
（六）桃仁 葛根巧治頸椎病
桃仁、葛根各150克。將以上2味研為細粉，混合調勻後瓶裝備用。早晚各服1次，每次用10克。加少量開水調成糊狀，兌入適量白糖吞服。目前市場上有袋裝的桃仁和加工後的葛根粉出售，取材方便。本方可活血舒筋通絡
（七） 啤酒瓶療法
啤酒瓶用毛巾包一下，仰臉躺在床上，把瓶子橫躺在脖子底部，枕20--30分鐘，每天1--3次。我堅持做了幾天，效果較明顯，貴在堅持哦。
（八）羊骨頭療法
羊骨頭二兩，砸碎，放鍋內炒黃，浸白酒1斤，三日後可用生姜蘸酒擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。
（九）口含生姜療法
口含生姜一片，慢慢咀嚼，吞咽其汁，並將姜片貼於人中或眼旁絲竹空穴位，可暖胃行血，止頸椎病引起的暈嘔。
（十）大黃豆枕頭療法
用５斤大黃豆做枕心，做一個長寬適中的枕頭，每晚枕黃豆枕頭睡覺。黃豆可以起到按摩和矯正頸椎的作用。
（十一）按摩法
1）頸椎後頸牽拉
以雙手用力將頭向前下拉，盡量使下巴貼胸口，至後頸部或肩胛部位有拉扯感為止。停留15秒再放松，重復5次。
2）左掌置於右肩，右手置於頭頂，右手用力將頭向右前下方拉，至有拉扯感為止。停留15秒，再放松，重復5次。
3）摩面:兩手中指貼近鼻梁旁並輕按迎香穴，向上做擦臉動作，至額前，沿耳旁按摩至颌下，並輕輕按壓耳垂周圍，還原至鼻旁面頰。
重復上述動作，共12次。
4）梳頭:雙手自前額發際開始，至項後發際止，分三路，相當於按經絡中陽明、太陽、少陽經的循行路線梳頭。重復4次。
5）提耳:雙手拇、食二指指腹擠按耳輪中下1/3交界處及耳屏，各擠按3分鐘。
6）搓頸:以手掌沿頸後發際至第七頸椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓頸後部肌肉，反復12次，兩手交錯各搓揉一遍。
7）旋頸:即“米”字功。兩手叉腰，令頭頸項循低頭、仰頭、左旋、右旋、左下視、右上視、右下視、左上視等8個方向，呈“米”字形狀旋轉。
