在臨床治療頸椎病中經常可以碰到這樣的例子，有不少患者雖然經過長期的治療，卻得不到理想的療效，其共同特點是診斷不明，其中很多病人的症狀並非由頸椎骨質增生引起，而是因為頸部軟組織勞損所致(頸型頸椎病)。對這類病人如果治療不當，不但沒有療效，而且病情會越來越嚴重。這些不適當的治療主要有以下幾方面：
1、大力按摩：適當地按摩可以緩解頸部肌肉及筋膜的緊張，減少頸部疼痛，但是如果力量過大，會導致軟組織的進一步損傷，雖然在大力(甚至暴力)按摩以後，短時間內感覺比較舒服，但是幾小時後疼痛會重新出現。這是因為大力按摩以後肌肉發生水腫，症狀重新出現。這樣反復按摩，反復水腫，形成非良性循環，結果是力量越來越大，病卻好不了。因此頸椎病人一定要避免過度按摩。
2、超生理范圍的運動：有些病情通過鍛煉就能得到有效緩解，但是一些病人治療恢復心切，不是按照病情需要來進行切實可行的功能鍛煉，而是做了大量非生理范圍運動，結果導致肌肉及筋膜的進一步勞損，而且因為過度運動，對頸椎產生過度牽拉引力，使頸椎更容易發生骨質增生，加重病情，甚至形成新症狀。故而頸部的鍛煉一定要適當，最好在醫生指導下進行，以達到鍛煉的目的。
3、長時間的服藥：中藥的治療強調辯證施治，有些病人不一定適合舒筋活絡藥物治療，如果病人長期服用這類藥，不但無效，可能還會引起其他方面的不適，常見的有食欲下降，甚至發生胃炎、胃潰瘍。另外還有些病人大量進補，也會引起生理功能的紊亂。補陰或補陽，一定要在醫生診斷後進行。
4、迷信各種“土方”：有些土方含有毒性成分，會對人體產生不良反應，有些病人相信各種理療儀器的廣告，購買了大量的理療儀備，不僅造成浪費，而且病症沒有得到根治。
