治療頸椎病的土方法都有什麼，頭暈是不是患了頸椎病呢!隨著時代的發展，電腦成為辦公必備的工具，這也使得長期伏案工作者不常常運動，過於勞損，易患上頸椎病，也使得頸椎病的越來越年輕化。
下面我們來看看治療頸椎病的土方法?希望給大家帶來幫助。
左顧右盼：
頸椎病患者肩膀和身體放松;慢慢將頭部向右轉;然後返回中間位置;再慢慢向左轉;重復十次即可。
左傾右斜：
頸椎病患者將肩膀放松，慢慢將頭側向右方;再將頭慢慢回復中間位置;然後將頭側向左方;重復以上動作十次。
前屈後伸：
頸椎病患者將肩膀放松，慢慢將頭向前彎;然後將頭慢慢回復中間位置;再慢慢將頭向前彎，回復中間位置;重復以上動作十次。
環繞頸項：
雙腳距離與肩膀相同;雙手插腰或自然下垂，保持頭頸部位放松，緩慢地轉動頭部，幅度偏大較好，然後順時針方向與逆時針方向交替轉動頭部;重復八次即可。在做該動作時，注意身體不要隨著頭部運動。
回頭望月：
半蹲位，左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉，如回頭望月狀，停頓五秒。換手換方向左右側各重復五次。
通過以上所介紹的內容，大家對於治療頸椎病的土方法應該有所了解了吧。治療疾病最主要的一點就是認清病因，疾病類型，然後進行針對性的治療。
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