頸椎病加重怎麼辦?很多it工作者、編輯、雜志主編、理發師等等都有頸椎病，患了頸椎病一定要及時治療，那麼頸椎病加重怎麼辦?想必這是大家都十分關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下!
一、長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。
二、平時要注意保暖，不要用電風扇和空調直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉頸，這也是很好的預防頸椎病加重的方法。
三、要防止酗酒。酒精會影響鈣質在骨上沉積，使人們易患骨質疏松症、骨質軟化症，加速頸椎退行性變。
四、中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓功能，可在醫生指導下合理地少量服用，以起到強壯筋骨，推遲腎與關節退變的作用。
好了，大家聽了以上小編對預防頸椎病的方法做的介紹以後，不知道大家現在清楚了嗎，所以我們一定要做好以上小編介紹的幾點哦，如果你還想了解更多的話，可以咨詢我們有問必答網的在線專家!
