健康導讀：自己治療頸椎病的方法，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱；是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。多發於勞動者和中年人群，下面看下自己治療頸椎病的方法：
自己治療頸椎病的方法
頸椎病自我按摩晨練法
這種方法最好在晨起進行，具體作法如下：首先進行臉部按摩，用雙手掌面分別搓臉的正面、側面和耳後各10次；然後將五指分開，如梳頭狀自前向後梳10次；其次分別用左右手揉擦對側前頸各10次；揉拿對側肩井穴各10次。
隨後擦後頸部10次，並上下移動，抓拿後頸部，依次用大拇指點揉左右風池、天柱、天鼎等穴。用拇指對頸背部痛點按揉。最後，一手托枕部，一手反掌托下颌，在進行輕柔的徐徐牽引下旋轉運動數次。
另外，手臂麻木者，可沿上臂、前臂揉搓，並且點按曲池、合谷等穴位；頭暈、頭痛者，可用雙手五指尖輕輕叩擊頭部。每日晨起1次，每次15分鐘，長期堅持。
頸椎病可用的驗方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內一個月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達95。1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風、細辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次；2個月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補、白芍各90克、雞血籐、巴戟天各80克、當歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92。7%。
編輯總結：自己治療頸椎病的方法，看了以上介紹你對自己治療頸椎病的方法有了了解吧！專家說，在生活中要注意預防頸椎病，注意不良生活習慣，如有身體不適，請立即去醫院就診，以免耽誤病情!
