肩周炎的早期症狀
1、肩部疼痛
疼痛是骨科疾病所共有的症狀之一，患者起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為肩周炎的常見典型症狀，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥。
2、肩關節活動受限
隨著病程的發展，患者的肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
3、肌肉痙攣與萎縮
關節活動主要是依靠肌肉的運動，三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。
肩周炎逐漸年輕化
很多年前肩周炎是老年常見病，現在隨著社會的發展越來越多的人們在電腦前工作，肩周炎的發病年齡也逐漸年輕化。
很多肩周炎久治不愈的年輕人都不重視此項頑疾，認為自己年輕小小疾病奈何不了自己。這種想法是不對的，專家提醒，肩周炎久治不愈有可能是其他疾病的患病征兆哦。
近年來醫學技術發展快速，專家指出，糖尿病、頸椎病、肺癌等多種疾病，都常伴有肩痛等症狀。
我們首先來了解一下糖尿病。國外學者曾觀察800余例糖尿病患者幾乎都有肩部不適，而在肩周炎病人中發現糖耐量試驗異常的比例也相當，他們認為，這兩者之間關系密切，若肩周炎治療無效應去醫院檢查尿糖、血糖和葡萄糖耐量試驗，以排除糖尿病的可能。
同時注意飲食應選擇清淡為主，油膩辛辣禁食。
久治無效的肩周炎往往預示著患者頸椎除了問題。因為這些肩痛者經治療頸椎病後，其症狀能較快緩解。究其原因是由於頸椎增生的骨質壓迫頸神經，並影響肩部血液供給，從而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活動不靈等表現。
因此，對疑似與頸椎病有關的肩痛者，最好請放射科醫生拍攝頸部X線片，以便明確診斷和對症治療。
如何預防肩周炎
肩周炎是一種可以自愈的疾病。一般，經過半年到一年半的時間，肩周炎就會痊愈。在患病期間可以使用消炎止痛藥，以減輕疼痛，消除炎症。每天要進行康復鍛煉，主要是各個方向的活動練習。
保持肩關節適當的運動，預防肩關節扭傷，防止肩關節受寒可以減少肩周炎發生的機會。
適當的活動是指緩慢的肩關節全范圍活動，可以做上肢的伸展動作，但不要進行長時間劇烈的上肢運動。
外傷往往是肩周炎的誘因，故要在運動中做好熱身，防止扭傷肩關節。寒冷刺激往往也是肩周炎的誘發因素，要做好肩關節的保暖。
肩周炎病人很容易“舊病復發”，所以一定要做好疾病防治哦。
