許多中老年人患有肩周炎，認為是風寒濕痰瘀所致，所以一般采用祛風散寒、活血化瘀來治療，但效果並不理想，很難徹底治愈。
中醫認為隨著年齡增長，人體氣血漸衰，而氣虛不能護衛周身，血虛不能濡養筋脈。入侵的風寒濕邪易留滯肩部，則導致肩周炎。
中老年朋友補脾胃可防治肩周炎，每天早上服用白術當歸粥，將白術20克、當歸10克洗淨，加水浸泡30分鐘後燒開，將淘好的大米倒入其中，熬成粥食用。
其中白術健脾除濕，主風寒濕痺，當歸可補血活血通絡。此外，還可常吃糯米、粳米、山藥、馬鈴薯、胡蘿卜、雞肉、牛肉等益氣健睥的食物。
