在日常生活中,能引發肩周炎的原因有很多，很多中老年人都受到了該病的影響，現在已經在各種年齡階段開始蔓延。得了肩周炎就要及時進行治療，但是治療的同時也不能忽視了康復保健，最好的方法就是進行功能鍛煉。下面就為大家介紹一下，肩周炎功能鍛練需要注意哪些問題?
1、攝X線片：當人們的肩部出現問題，應及時給予一個正確的判斷。因此，在進行功能鍛煉前，要攝X線片，排除骨質的病變，如腫瘤、結核等，以防因鍛煉而產生骨折，出現不良後果。
2、應注意鍛煉的強度：在進行鍛煉的時候，患者一定要注意身體的適應強度，以微痛為度，功能鍛煉程度、幅度過小起不到作用，過大因疼痛較重影響鍛煉進行，因此要掌握好鍛煉的程度、幅度、以患肩微痛，能忍受為度。
3、制訂計劃：患者應有一定計劃的進行鍛煉，應以治療和鍛煉相結合的方法。肩周炎為肩關節周圍軟組織的廣泛無菌性炎症，除激光針刀松解術外，一般治療時間較長，單純功能鍛煉治療時間更長，有的長達數月。因此，功能鍛煉應制訂計劃，一般每日早晚各1次，每次10~30分鐘。鍛煉要持之以恆，堅持不懈。
4、循序漸進：患者的鍛煉應注意不要太急功近利，應有一個適應的過程，需要循序漸進。同時疼痛和粘連的程度不同，其功能鍛煉身的幅度也不同。一般來說，疼痛、粘連較重者，功能鍛煉的幅度宜小，疼痛、粘連較輕者，功能鍛煉幅度宜大些。每次活動到有些微痛為度，切不可鍛煉幅度過大，急於求成。
肩周炎功能鍛練需要注意哪些問題?通過上文的介紹，相信大家對這個問題有了一定的認識，希望人們能重視。在此提醒大家，肩周炎的功能鍛煉期間可能會有點痛苦，但是只要持之以恆效果還是不錯的。
