“一到這個季節肩膀就開始酸痛，看來肩周炎是又犯了。”近日，記者從多家醫院了解到，隨著秋冬季節的到來，肩周炎患者有所增多。長春中醫藥大學附屬醫院推拿科主任叢德毓表示，肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，與風、寒、濕三邪的侵襲有關。
叢主任介紹，中醫學認為，肩周炎屬於“痺症”的范疇。人到50歲左右，肝腎精氣開始衰退，氣血不足，血脈運行遲澀，不能濡養筋骨，筋脈失其所養，血虛生痛，營衛失調，筋脈拘急而不用。肩周炎的發生也與風寒濕三邪的侵襲有關，風寒濕邪客於血脈筋肉，血受寒則凝，使筋脈失養，脈絡拘急而疼痛，關節屈伸不利。又因患病後肩關節僵硬，活動受限，好像凍結了一樣，所以又稱“凍結肩”、“肩凝症”。
據了解，肩周炎可分為原發性和繼發性兩種，主要症狀是肩關節疼痛和關節功能活動受限。肩周炎發病緩慢，大多數患者多在肩部疼痛劇烈，嚴重影響睡眠後來醫院就診，此時肩關節粘連已經形成，治療起來相對困難，療程也相對較長。因此希望市民一旦出現肩部不適症狀應及時就診，以免贻誤病情、增加自身痛苦，加大治療難度。有肩周炎的患者可以進行自我康復訓練，如用手帶動患肢進行向上、向前後、抱頭等各方向動作；用患肢爬牆摸高，或手抓單槓利用自身體重牽引；用健手大拇指，按壓疼痛點，然後搖患肩關節順、逆時針方向轉圈各30次以上；拉吊環、打乒乓球、打羽毛球等，對肩周炎均可以起到良好的預防和治療作用。另外，“未病先防，已病防變”一直是中醫的精髓，肩周炎的預防首先應注意避免風寒濕邪的侵入，尤其要注意頸肩部保暖，活動四肢關節可以預防肩周炎，游泳是預防軟組織損傷的最佳運動方式，在運動中，應避免用力過猛、時間過長等，避免造成肩關節損傷及其他軟組織損傷。
