在生活中經常忙於工作的人，會導致肩周炎的發生，該病發生以後就會特別的痛苦，給患者的生活還有工作帶來很多的不便，所以預防工作是必不可少的，我們一定要做好預防工作，那麼該病的預防工作有哪些呢，一起來看看吧：
肩周炎怎麼預防?
(1)心理護理：病人有時會表現出焦慮、緊張，為疾病的預後擔憂。應對病人進行衛生知識的宣傳，提高病人對疾病的認識，從心理上配合治療與風濕性肩周炎的護理。向病人介紹治療成功的病例，消除因治療怕疼痛而引起的緊張心理。
(2)生活護理：協助病人穿衣、梳頭、系腰帶等。關心、體貼病人，協助病人解決生活中的困難。鼓勵病人主動進行鍛煉，盡快恢復生活自理能力。
(3)風濕性肩周炎的護理之肌肉萎縮、關節粘連：定期為病人按摩上肢及肩部肌肉，主動加強上肢各關節活動。鼓勵病人做手指關節的各種活動，捏橡皮球或健身球，並做主動性的肩關節功能鍛煉，以防止肌肉萎縮及關節粘連。
(4)肩關節的鍛煉方法為：病人站立，前、後、內、外擺動，畫圈法和手指爬牆法。一日可進行數次，每次活動50次—100次。活動范圍由小到大，要忍著輕痛堅持鍛煉，但忌強力被動活動，以免損傷或撕裂組織。
以上內容就是有關於肩周炎的預防工作的相關知識介紹，在生活中一定要重視起來，如果該病發生在了我們的身邊，那麼一定要小心謹慎應對，平時不要過於勞累，要多注意休息，可以適當的進行一些戶外運動，增強體質。
