肩周炎如何進行預防才好呢？專家介紹，肩關節其關節囊較松懈，因而，在日常生活中必然要留意預防。肩周炎的預防可以從以下三方面進行，專家一道針對這些問題來闡述。
1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，要堅持到底。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素。所以，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
肩周炎如何進行預防才好呢？在治療過程中，除了積極的接受骨科醫生的治療，還要在日常生活中自我呵護！做到早發現，早治療，早康復！
