肩周炎如何進行保健

肩周炎如何進行保健?肩周炎是一種常見的風濕病，常以損害人的肩關節為主，會發生一些肩關節痛苦的症狀，所以關於肩周炎患者要留意醫治還要留意進行保健，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。

本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。所以對於肩周炎要注意及時治療。

那麼，肩周炎如何進行保健呢?

肩的周圍肌肉多數起自頸部，止於背部和肩胛部。這些肌肉緊張時，肌肉內部的壓力增高，肌肉中運行的血管床受壓，血液流動不暢，肌肉所需要的營養及氧氣供應不足，代謝所產生的廢物不能及時運走，肌肉變硬，其中的神經若受壓迫，肩周炎的症狀將更加明顯。

肩周炎防治的有效手段是反復的肌肉舒縮運動。肌肉舒張時，血液充注，帶給肌肉必要的營養與氧氣;收縮時，將代謝產生的廢物擠壓出去。這樣將使肌肉處在良好的微環境中。因此，科學的保健運動是預防和治療肩周炎的重要內容。

肩周炎如何進行保健？專家介紹了肩周炎如何進行保健，肩周炎是一種常以損害肩關節為主的風濕病，因此要注意及時治療。
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