年底加班任務比較繁重，不少人便會整天面對電腦，坐久了或出現肩膀酸痛的情況，此時很多人認為自己得了肩周炎，事實上，專家指出，肩疼未必便是肩周炎。
肩疼不都是肩周炎。一般來說，中老年人肩疼多是肩周炎，但很多年輕人肩疼並非肩周炎。
醫學上說的肩周炎，一般來說，它的表現除了肩疼，還有肩抬不起來的症狀。這個抬不起來一般是各個方向都受限，比方往外轉轉不過去，這是最明顯的。因此，如果要自行判斷肩疼是不是肩周炎的話，可以把胳膊貼著身體往外轉，轉不出去，轉的時候疼，這有可能是肩周炎。
如果肩膀疼卻並沒有上述症狀的話，就要當心是否得肩袖撕裂了。崔國慶表示，肩關節周圍有一組肌腱像袖口一樣包裹著關節，運動時容易出現肌腱斷裂的情況， 就叫做肩袖撕裂。它和肩周炎的主要區別在於，肩袖撕裂抬起肩膀時疼痛，但抬起來後就不痛了;而肩周炎的表現則是肩抬不上去。
