肩周炎誘發的四個習慣！專家通過多年的臨床實踐總結出：這是廣大患者迫切要了解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。
1、習慣背單肩包。單肩包的包帶很容易下滑，為了防止下滑，人往往會不自覺地抬高肩膀以穩住包帶。這種姿勢會使肩背部肌肉長期處於收縮狀態，造成兩肩一高一低，引起肩背酸痛，導致肩周炎。
2、手提包過重。不少年輕女性喜歡將化妝品、錢包、文件甚至筆記本電腦統統裝進隨手攜帶的大包裡。當包太過沉重時，為了保持平衡，人會不由自主地向另一邊傾斜，肩部的肌肉會一直處於緊張狀態，導致肌肉痙攣引發肩周炎。
3、露肩睡覺。很多人喜歡裸睡，但睡覺時一定要適當遮蓋肩部。中老年人更要注意肩部保暖。另外，早晚出行時可以戴個披肩，既美觀，又可以起到保護肩部的作用。
4、長時間保持同一姿勢。長時間保持某一姿勢，容易使頸、肩、背的部分肌肉過度痙攣，從而誘發頸肩部酸痛，甚至肩周炎。
肩周炎誘發的四個習慣！通過上述文章的講解我們已經熟悉了，專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療，再加上日常生活的康復鍛煉。
