一年多前。鄭州的劉先生得了肩周炎，由於工作太忙一直沒有在意，也沒有去治療，結果現在穿衣洗臉手臂都不聽使喚，半夜還被疼醒。鄭州市第二人民醫院骨科二病區主任王紅軍提醒，，否則既增加了治療的難度，也加重了治療過程的痛苦，療效還不一定好。
“很多肩周炎在疾病初期疼痛輕、范圍小，表現為某個部位陣發性疼痛，這時采用相應的治療手段，短期內即可恢復，患者痛苦也會減少。”王紅軍說，如果贻誤治療時機，隨著時間推移，疾病發展，慢慢可發展為大范圍的疼痛，有的患者因此夜晚難以入睡。尤其是在天氣寒冷的季節，受冷風刺激就會使病患處又涼又痛，不但增加了治療難度，而且治療效果也會降低。
“在明確肩周炎診斷前，需排除中老年常見的心肺疾病和頸椎病，因為此類疾病疼痛症狀常牽涉和放射至肩周。”王紅軍說，肩周炎雖有自愈傾向，肩部正常活動幅度可逐漸自然恢復，但往往需要的時間較長，如果得到良好的早期治療，通過搖臂、甩手、扶持牽拉等小動作鍛煉肩部關節和肌肉，功能會得到很快的恢復。“鍛煉必須每日堅持，持之以恆，才能取得良好效果。”
“體療前配合熱療，如紅外線或熱水浴均可減輕鍛煉時的疼痛，有助於體療中增大關節的活動范圍。”王紅軍說，如何科學練習、選擇最適宜的動作，還需要咨詢物理治療師或康復科的醫生，“需要注意的是，不能單靠運動來進行康復，當疼痛嚴重時，還應結合其他治療方法，如超短波、超聲波、肌力訓練、被動關節活動等進行康復治療。”
